Çok zeki olmak için ne yemeliyim? Hangi besinler zekayı geliştirir? “Kortizol” hormonunun aşırı salgılanması nedeniyle zihinsel performansın azaldığı gözlemlenmiştir. … Yumurta. Yumurta, beynin sinyalleri tetiklemesi için gerekli olan “tirozin” maddesini içerir. … Brokoli. … Ispanak. … Kırmızı lahana. … Balık ürünleri. … Zerdeçal. Hangi yiyecekler zekayı arttırır? Kuruyemişler ve tohumlar: Protein, vitamin ve mineral açısından zengin olan kuruyemişler ve tohumlar zekayı geliştiren besinler arasındadır. Bu besinler çocuğun sinir sistemi için iyidir. Yulaf ezmesi: Protein ve lif açısından oldukça zengindir. Kalp ve beyin damarlarını korumaya yardımcı olur. Çocuğun zeki olması için ne yemeli? Kalsiyum ve fosfor açısından zengin besinler arasında tahıllar,…
Yorum Bırak