Jimnastiğe 14 yaşında başlanır mı? Jimnastiğe kaç yaşında başlamalısınız? Jimnastiğe başlama yaşı birçok otorite tarafından standartlaştırılmış ve 6 yaş olarak belirlenmiştir. Ancak konu hakkında yapılan bilimsel araştırmalar, jimnastiğe başlamak için 3 ila 4 yaşın daha erken bir yaş olduğunu göstermektedir. 14 yaş hangi spor yapılmalı? Bu yaştan önce aerobik veya düzenli egzersiz programlarına başlamak uygun değildir. Uzun mesafe koşusuna ergenliğe kadar izin verilmemelidir. Uygulanabilen sporlar arasında koşu, paten, bisiklet, ip atlama, yüzme, kürek ve atletizm gibi organize takım sporları bulunur. 13 yaş jimnastik için geç mi? On yaşında jimnastiğe başlayan bir kız tanıyorum ve antrenörü, jimnastik terimlerini bilmediği ve takla…
Yorum Bırak