Hurma diyeti ile 1 haftada kaç kilo verilir? Bu, hurma-yoğurt diyetinde hurma ve yoğurda ek olarak sadece su ve yeşil çay tüketilebileceği anlamına gelir. Başka hiçbir yiyecek tüketilmemelidir. 7 günlük hurma-yoğurt diyeti sayesinde kişi 5 ila 7 kilo verebilir. Hurma diyeti zayıflatır mı? Hurma diyetinin hazırlanışı Demir ve potasyum açısından oldukça zengin olan hurmanın metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır. Hurma yiyerek kilo vermek mümkündür. Hurma, kilo vermek isteyenler için mükemmel bir besin kaynağı olduğundan lifli besinler kategorisine girer. Ender Saraç hurma diyeti nasıl yapılır? Geceleri 21 adet hurma çekirdeği alınıp ıslatılır, bu fazla şekeri azaltır ve bağırsakları uyarır. Yaklaşık 200 gr…
Yorum Bırak