Uykudan sıçrayarak uyanma neden olur? Vücudunuz uykuya dalıyor gibi görünse de, henüz uykuya hazır olmayan bir beyniniz vardır. Aşırı düşünme ve endişelenme, beynin vücudu uyarmasına neden olur. Ayrıca kaslarınız bu uyarıdan etkilenir ve kasılır. Uykusuzlukta meydana gelen uyku sırasında zıplama ve titreme de bu şekilde meydana gelir. Uykuda ani irkilme neden olur? Tam uykuya daldığınız ve vücudunuzun aniden düşüp sallandığını hissettiğiniz anlar vardır. Oldukça yaygın olan bu his, beynin iki bölümü arasındaki kontrol çatışmasından kaynaklanır. Bu anda boşluğa düşme hissine hipnik seğirme denir. Uykudan ani ve korkuyla uyanmak nedir? Uyku terörü, bir kişinin uyurken aniden yoğun korku ve/veya kaygı hissettiği…
Yorum Bırak