Başımız ağrıyınca ne yemeliyiz? Baş ağrısını tedavi etmek için soğuk ve sıcak kompres uygulamak, su tüketimini artırmak, kafeini azaltmak, zencefil çayı içmek, antioksidan açısından zengin taze meyveler yemek, sessiz ve karanlık bir odada dinlenmek, ibuprofen gibi ağrı kesiciler kullanmak ve nane, lavanta gibi esansiyel yağları koklamak doğal yöntemlerdir. Baş ağrısını en çabuk ne geçirir? Baş ağrılarını hızla gidermek için rahat bir ortamda dinlenmek, karanlık ve sessiz bir odada yatmak, bol su içmek ve ağrı kesici almak faydalı olabilir. Ayrıca soğuk kompres uygulamak veya masaj yaptırmak baş ağrılarını giderebilir. Baş ağrısına hangi içecek iyi gelir? Baş ağrısına iyi gelen bitki çayları:…
Yorum Bırak